我希望这本的读者都是有心障的人，读了这本书以后，学会了突破心障的方法，然后获得了内心的自由和快乐。如果你是一个有心障的人，这本书，对你的价值可能是1000，但是如果你没有心障，这本书能帮助你的就小多了，也许只有100。
什么是心障？
我最早体会到这个问题是，在2013年尾的一天，我想到，我已经工作了将近13年，但是我从来没有休过一次大假，没有去过任何地方旅游。我不是一个工作狂，我经常迟到早退，我虽然有写代码写到2－3点不睡的时候，但是更多的时候，我只是一整天什么都写不出来，各种晃荡，刷刷微博，看看网页。
这13年，假设1年有12个年假，也有156天，这还没计算十一、五一、春节的假期，以及那些双休日，双休日用来去趟韩日固然不够，但是去个郊区，踏踏青还是绰绰有余的。假设我也是一个热爱旅游的男子的话，那么这么多天，我应该可以够环游世界了吧，至少我应该可以有时间把我非常想去的美国、日本等国去过一次吧。
OK，钱算是个问题，但是我上班这么多年，糟蹋了这么多钱，买了那么多的苹果设备、书等等，13年花个几万去旅游应该不算多。
可是，我就是哪里都没有去过，问题出在哪里？
我把这就叫做心障，就是说，人生中总有些障碍阻挡着你去做你想做的事情，但是这些障碍里面有一些是物理障碍，如果你真的没有时间和金钱，不去旅游也就不去旅游了。如果你有时间、有金钱，也有一个说走就走的心，但是你哪里都没有去过，那就是心障。
楚门的岛
在楚门的世界这部电影里面，金凯瑞扮演的楚门，从小就生活在一个巨大的摄影棚里面，摄影棚里面有一个小岛，从小聪明活泼的楚门就一次一次接近这个岛的边缘，于是这个岛越建越完善，越来越难以逃脱。机智的导演还设计了楚门的父亲带着他一起在海上航行，但是在风暴中落水身亡的戏码，使楚门患上了针对水的恐惧症。所以，楚门30多岁了，还没有一次离开过这个岛屿，没有离开过这个摄影棚，没有见识过自己的真实的命运。
看这个电影的时候，我不知道有多少人可以感同身受，是，没错，我们没有活在一个真人秀里面，我们没有被从小操纵着长大。有一天我开始思考，我难道不是活在一个小岛里面么？
或者说，也许楚门的监狱是导演构建的，我的监狱是谁构建的呢？
真有人拦着去旅游么？真的有人能拦得住么？为什么我还是没有出发呢？这就是心障。
三点一线？
我在上海经常组织乱谈会，就是一堆程序员坐在一个咖啡馆、或者是复旦光华楼前的草坪，在我的主持下聊天瞎扯。有一段时间，我就经常问所有参与的人，你来上海多少年了，你去过哪些地方。有些人体验十分丰富，但是更多的程序员会回答我，我来了3-4年，但是我只去过，住的地方以及附近的超市，公司、或者最多去过外滩之类的。
然后，我就会问他们，你真的完全不喜欢出去玩么？有些人是的，但是另外一些人说，也没有，不过觉得人生地不熟的，所以来了上海那么久哪里有没有去过。
然后，我就会问他们，那么有人拦着你去玩，或者说你没钱坐地铁，或者说你真的完全没有时间么？大家人会说，也不是啊。
这是我发现的另外一种普遍存在的心障。
学习的成本问题，这是不是另外一种心障？
当你推荐一本书给人时，他们往往会问，厚么？需要看多久啊。或者有人直接会在书评里这样说，这本书很好，但是太厚，看起来需要半个月，不合算。
又或者，我经常被一些初学者问，tiny老师，Objective-C学起来难么？我听说至少要学半年才能学会，值么？再或者，有人会问我，tiny老师，我很想转行做程序员，但是去xx青鸟报一个班，需要1万块钱，学半年，你觉得性价比怎么样？
虽然，我内心觉得知识无价，但是当有人这么务实的问我，我还是会觉得仔细思考性价比，合算与否是很聪明的的表现。其实，我有时候也这样，有很多非常想弄懂的东西，但是发现要弄懂就需要看完一本大部头，或者需要自己潜心搞半个月，最终还是放弃了，感觉不值嘛，人生苦短，那么折磨自己做什么？
直到……
我29年的那年诊断出来有二型糖尿病，当然你知道这个病不是立刻要人命，而且也不会有什么巨大的猝死风险。但是，我就是这么一个性格，我开始考虑各种终极问题。如果我只能再活五年、十年怎么办？这些问题我之前从来没有想过。但是就是糖尿病让我开始思考。
思考的结果是，我的一生虽然有很多遗憾，但是就算只有五年可活，我还是想继续做一个程序员。那么如果我还有三十年可活呢？还是做一个程序员。
这时候，我感觉自己豁然开朗，我当时29岁，如果再活三十年的话，也就是59岁，程序员这个职业干到70都可以，何况59呢？
然后，我开始思考说，如果有一门语言，或者一个技术需要我花半年去学，那么合算么？我发现怎么都合算。即使是，我在1992年开始碰计算机的时候学的东西，现在虽然都过时了，但是仍旧感觉没有白学，因为对我行成现在的系统化思维有很大的帮助，对我理解计算机软硬件的前因后果有很大帮助，而且学会以后都使用了很多很多年。那么，还有什么东西会白学呢？如果学一个东西，学了半年，可以用五年，当然不亏啊。如果一个东西需要学2年，可以用10年呢？也不亏啊。
那天，我觉得我突破了另外一个心障。
Yes Man
金凯瑞的电影Yes Man里面有一段，Yes大师说，
LifeWe are all living it.Or are we?
Change is generated from consciousness,but where consciousness generated from?From the external.
And how do we control the external?With one word.And what is that word?
Yes.
When you say yes to things,you embrace the possible.You gobble up all of life’s energies,and you excrete the waste.
这段大致可以译为：
我们都活在生活之中。真的么？
觉醒带来改变，但是什么才能让你觉醒？外界。
我们如何控制外界？用一个字。什么字？
是。
当你对事物说是的时候，你拥抱了各种可能性。你汲取了生活的全部营养，你排出了废物。
当然，我这里不是想说，我们应该对外部世界的一切请求都说yes。跟Yes Man的表面正好相反，但是和它的内涵正好一致的是，我觉得你应该对内心的一切请求说Yes。
记住时刻思考一个问题，我是不是对别人太nice了，我对自己该不该好一点呢？
不敢追求美好的生活是不是一个心障？
某一天，新浪微博上某刚刚融了5000万美金的创业公司的一个技术负责人发了一条招聘启事，大意是，不论使用技术、只要水平够好，热爱生活的人就可以应聘，最高薪资可以开到50万一年。
我的公司还在生死线上挣扎，年薪50万我需要么？我当然需要，所以我开始考虑，我够不够格，我算不算一个热爱生活的人。如果是的话，我要不要投一份简历去呢？
然后，一个巨大的问题被仍了过来，什么是热爱生活？我热爱生活么？如果年薪50万需要我热爱生活，OK，我当然可以热爱生活，但是我热爱么？
后来，我一直没有想起来给这家公司发简历，但是我却找到了一把尺子去衡量自己对生活的态度，不管遇到什么事情，我都会问自己这算热爱生活么？
比如，我目前和一个同事合租，一般是我做饭，但是他去买菜的时候多一些，总是买一些很常见的蔬菜，胡萝卜、土豆、西红柿、黄瓜，这几样几乎每次都买。我总是就着他买回来的菜来做饭，有一天我就开始想，这不算热爱生活啊。我天天吃这几样菜，做这几样菜，就算吃没吃腻，做也做腻了。
于是，我就跟他商量，我说我发下宏愿，要把周围菜市场里面所有种类的菜都炒一遍，你以后买菜记得经常买些咱们没吃过，或者没有做过的蔬菜。于是，慢慢的，芦笋、山药、茭白、豆芽、荷兰豆、韭黄，等等等等，我们吃的越来越丰富，还发现了很多我们两个都很爱吃的做法。
有一天他带回来一个西葫芦，我小时候吃过无数次，但是很多年没有吃过，而且没有见过做好之前的西葫芦的样子。我就问他这是什么，他说他也不知道。于是我只好拍了张照片，发在微博上，很快很多人都说是西葫芦，我就找了一个菜谱大致看了下处理方法，然后按照自己的想法做了一道菜。结果我感觉很好吃，很久没吃到这种味道了。
再后来，我干脆开始扩展烹调的范围，开始尝试自己烹调鳕鱼、扇贝、带鱼、龙利鱼，过段时间，我是准备挑战自己焗龙虾的。
我认为这是热爱生活。但是这种热爱，不是说你一定要抽出时间自己做饭，一定说你学不会做饭也要硬学。
寻找和突破心障的意义在哪里？
年轻的时候，我是一个效率主义者，吃饭喜欢吃好消化的东西，喜欢吃能量高的东西，喜欢吃的很快，所以长得这么胖；甚至走路的时候，我会特意挑进路走，甚至跟赛车一样追求最佳入弯角度等等。学习的时候也喜欢走捷径，喜欢各种各样的技巧，喜欢问这说明什么，希望找到真理，希望一切都有完美的答案。
随着年龄慢慢的增长，我才发现，快并没有太大的用处，很多时候，我们起步得很快，但是放弃的太早；有的时候，我发现，真正浪费时间的不是工作效率不够高，而是在翻来覆去的纠结。
人生是一个很漫长的旅程，我们很难知道意义在哪里。但是人生来就喜欢追寻意义，可是问题来了，学挖掘机哪家强呢？你在问这个问题的时候，纠结太多，你会发现最终什么都没有学会。你唯一追寻到的是“学挖掘机哪家强？”的答案，不是学挖掘机本身。
寻找和突破新障的方法是寻找一种对美好世界和美好人生的渐进解，首先我们承认对这个世界的终极一无所知，但是我们知道近一点比远一点更好，我们不知道完美世界的图景是什么，但是我们可以一点一点努力去接近它。我们不知道目标是哪里，但是从渐进解出发，我们永远可以找到一个方向，一个清晰的方向，它可以告诉我们，我们一直在前进，一直没有停息。
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