但是，随着年龄渐长，大家都会发现，所有的珍惜时间的警句和故事，都是“坑爹”的：珍惜时间，不是背几首诗歌、回忆几个故事、贴几张座右铭能解决的。

我们为什么会浪费时间呢？问题的本质在于以下七点：

原因一：干扰太多

现代社会，干扰绝对是时间的头号杀手。

你有没有遇到过这种情况，当你专心坐在电脑前面，准备写论文。突然，QQ上滴滴滴的声音响起，人人网的新鲜事在跳跃。突然，你的同学一个电话过来，约你出去玩；Outlook弹出一封邮件，是老板发来的，要你做ABCDEFDG的事情。当你花m分钟一一顺利处理完这些事情，或许你写论文的思路已经被中断了无数次，于是，你不得不再花n分钟找回你原来的思路，如果思路找错了，你又得花p分钟来纠错。于是，干扰给你带来的额外时间损失就变成了m+n+p 分钟。

原因二：效率不高

当你从干扰中挣脱之后，效率不高就成了浪费时间的主要原因。这个一般与个人的生理和心理状态有关，如果心情不好或身体不好，效率都不会高。正如发烧的时候想不清楚问题，生气的时候无心作业，高考时连考两科，第二科容易发挥不佳。

原因三：忘事儿

你们是否有过这样的经历？本来有满满一堆可以做的事情，但是你却一个也记不住。于是，以为这是空闲时间，肆意的玩耍。结果玩到天黑后，猛然发现一天就这么过去了，但是很多事儿还没有做。

原因四：没动力

为了怕忘记，你可能会把要做的事情列出任务清单贴在冰箱上。可是，当你看到这些清单的时候，你却一点做事儿的动力的也没有。于是，你就编出了其他“杀时间”的事情来代替那些你原来列好的事件，于是一天又蹉跎了。

原因五：拖延

拖延本质上一种没动力的一种表现形式。但和普通的“没动力”的区别是，那些拖延的事情，你可能有很大的动力去做。但是动力越大，你就越不敢下手，怕把事情给做坏了，于是，你一再提醒自己，要等条件成熟了，积累够多了才去做这个事儿。事情就这么被一拖再拖……时间就在其中蹉跎了……

原因六：不分轻重

这是一个隐性的时间杀手。

假设你是一个不拖延的人，遇到什么事情，当下马上就去做。你还是会造成时间的浪费。为什么呢？

假如你对事情不分轻重，一概以事情发现的顺序去做，你很有可能发现，到了一天结束的时候，你做的都是琐事，真正重要的事情，有一半以上还没有做。

原因七：喜轻厌重

OK，假设你能分清楚事情的轻重，但是你的“拖延并发症”发作了，总是挑轻的事情去做。你还是可能回到原因六情况，看似珍惜时间的努力做事儿，却还是失去了很多不该花的四件。

好了，浪费时间的原因分析完了。怎么对症下药呢？请留意文章的拓展阅读，褪墨近期文章或转到惜知猫马上阅读。

附： 以上七个原因，是笔者个人从生活中总结得来的。不一定能是原因的全集，如果你对自己的浪费时间的问题有不同的分析结论，别忘了分享哦！